LGB02等速腿部前踢与勾脚训练机

简介:

上肢残疾人士及部分下肢中轻度残疾人士增强下肢力量。

上肢残疾人士的下肢承担更多的日常工作,部分下肢中轻度残疾人士由于长期坐轮椅,锻炼不足或得不到有效的锻炼,致使腿部细胞萎缩。等速腿部力量训练器促进血液循环,提高肌肉的代谢能力,增强腿部肌肉力量,使腿部肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。

机台原理:

等速肌力训练设备是运用特殊设备让速度恒定,阻力是随使用者施力大小改变的,可随时停止运动,无冲击,不反弹。在运动过程中不管力量有多大或多小其运动的速度维持不变,肌肉在等速的情况下收缩训练,不论何种关节角度都可以发挥最大肌肉的训练,其特性可以增强肌力、肌耐力和爆发力。

运动效果:

1、强化大腿肌力,增強日常生活活动能。

2、腿部膝关节活化与肌腱的强化。

3、降低膝关节的压力。

4、慢性关节炎的改善。

5、降低走路跌倒的风险。

锻炼部位:

股四头肌、股二头肌、臀大肌、腓肠肌、胫骨前肌。

运动指导:

起始姿势——将背紧靠在背部靠垫上, 双脚勾住推杆的皮垫内, 双手紧握两侧把手。

动作——以本身最大力量,以双脚将推杆提起,尽量至双膝打平的位罝。接着反方向将推杆往下勾回起始点位置,即完成循环动作。

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